文章開頭，先問大家兩個問題：1.你的時間是用來消費了，還是用來投資了？2.如何工作一年，獲取三年的經驗？

前些日子，有幾個朋友都向我提起時間管理的話題，并希望我能就此寫一篇文章。TA們的問題歸納起來有以下三個：

（1）為什么我的時間總是不夠用？

（2）為什么我的時間總是被別人左右？

（3）如何管理時間？

其實前兩個問題都可以歸結成第3個問題：如何管理時間？

不過很遺憾，這個問題的答案是：時間是不能被管理的。

原因一：從定量的角度，造物主很公平地分配給我們每個人一天24小時，你不多一分，我不少一秒。

原因二：從定性的角度，無論你選擇如何度過這24小時，逝者如斯夫，它都會按照固有的節奏度過。無論你是把時鐘調快10分鐘還是調慢10分鐘。

既然時間是無法管理的，那么為什么有些人在相同的時間段里，比如在同樣的一年里，可以做很多事情，而有的人連個人年度計劃的一半項目都沒有完成？

想象一下下面的情景：

情景一：你的手機里裝了很多學習的app，訂閱了很多的課程，從溝通到演講到寫作，從經濟到管理到領導力，從地理到歷史再到孫子兵法。等一等，大眾心理學怎么可以少？職場生存秘笈也是必需品......于是在這個知識爆炸，信息過載的時代，你的時間越來越不夠用；

情景二：你正準備靜下心來讀書，你的朋友來電約你一起參加一個派對,據說可以結識很多新朋友......你欣然前往。你準備去健身房，你的閨蜜突然出現說：要不一起去逛街吧，一樣是鍛煉。只不過健身只計劃了2個小時，逛街+吃飯用了大半天......你發現你的時間在被別人左右。

情景三：為了管理好時間，你學習了很多方法。什么番茄工作法，GTD: Get Things Done，等等。諸如四象限的工具也掌握了不少。不過你的拖延癥還是沒有被治愈。心中永恒的旋律是《如果還有明天》+《向天再借五百年》。

上述的種種問題都是因“我”而起，是“我”有知識焦慮癥，訂閱了那么多的課程；是“我”不想讓朋友掃興，不會Say No；是“我”無法按時開始，無法按時完成。

所以我說：管理時間的本質是管理自己。

關于如何管理自己，我有如下三個建議：

建議一：聚焦

在一段時間內，集中做一件事

以個人發展為例，這個是我們投入時間最多的項目之一。我常常把個人發展比喻成造一座塔。如果你集中在一個領域造一個塔，并且不斷精益求精，假以時日，你就會成為這個領域的專家，可以一覽眾山小。而如果你在幾個領域同時造塔，或者在不同領域之間來回切換，最可能的情形是最后所有的塔都沒有造的很高，自然也就無法享受“頂端優勢”。

大家都知道“頂端優勢”是指植物的頂芽優先生長而側芽受抑制的現象，與“大者恒大，強者恒強”理論有異曲同工之道。

人的一生就是在某些特定領域不斷累積勢能，然后轉化成動能。你每一天的自律和進步，都是在累積這方面的勢能。當你在這個領域的勢能累積足夠多了，你就可以隨時動起來。而其他還沒有累積足夠勢能的人只能用時間換空間，望洋興嘆了。

建議二：斷舍離

拒絕無效社交，學會Say No

這點對于不喜歡湊熱鬧的內向人來說尤其重要，一些沒有意義沒有營養的社交活動，如果不想參加就大大方方Say No吧，比起耗費精力在不喜歡的事上，最后回家還要重新補給能量自我修復，不如花時間與自己喜歡的人呆在一起，或者獨自做些讓自己歡喜滋養的事。

那如果別人請你幫忙怎么辦？能很快幫忙解決的就馬上解決。自己也沒辦法解決的就回復：抱歉，我這次幫不上忙。

“說不”是成熟的表現，既要做到有理有利有節，又要做到不焦慮、不糾結、不猶豫。

建議三：落地

馬上行動，言必行，行必果。

計劃趕不上變化，有大致的方向就可以了，因為沒有完美無缺的計劃。馬上行動，從錯誤和失敗中得到教訓和經驗，不斷更新迭代，自我調整，這才能進步。失敗并不可怕，無視失敗，逃避失敗才可怕。我們一生所做的事，大都是在試錯。

這讓我想起貓叔說的兩句話——“完成，比完美更重要”和“復盤，才能翻盤”。行動起來，從自己的經歷中分析找到原因，建立屬于自己的人生算法，才能加快成長的進程。

下面還有5個小貼士：

• 不要為做一件事設定先決條件，比如讀書一定要去圖書館，健身一定要去健身房。

• 提升對時間的敏感度，推薦柳比歇夫的時間統計法。一方面可以更好的預估各項事務花費的時間，另一方面可以持續尋找優化的機會。

• 精力管理在現代社會很重要，保持健康的體魄更重要。

• 不要輕易放過自己，要對自己狠一點。尤其是男人。

• Don't cry overspiltmilk. Let go of，學會讓往事隨風。

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最后，請一定一直記得：管理時間的本質是管理自己。“我”才是一切的根源。